動画に合わせて体操を行いましょう 肺高血圧症 患者さんのための健康体操

肺高血圧症の患者さんにとって「運動療法」は重要な治療のひとつです。

エクササイズ編では「呼吸筋のエクササイズ」「脚の筋力トレーニング」などの運動を、パニックコントロール編では呼吸が苦しくなった際のパニックコントロールの方法について紹介しています。

運動はご自身のペースに合わせてゆっくりと行ってください。